Se relaxer
Je vous guide vers une relaxation profonde par la respiration. Laissez passer les pensées sans les retenir, comme le souffle d'une brise.
8 min 17 s
Meditations guidees
J'ai enregistre ces seances d'hypnose et de meditation pour prolonger le travail en cabinet. A ecouter sans moderation, quand vous en ressentez le besoin.
Relaxation
Respiration, lâcher-prise, sommeil, sérénité. Ces séances vous guident vers une détente profonde du corps et de l'esprit, à travers des visualisations et la relaxation progressive.
Sommeil paisible
Je vous accompagne vers un sommeil naturel et profond. Visualisation d'un ciel étoilé, relaxation progressive et glissement vers le sommeil.
11 min
Installer la sérénité
Je vous invite à transformer vos résistances intérieures en alliance. Promenade guidée en forêt, rencontre avec la partie de vous qui lutte.
15 min 30 s
L'Arbre de Vie
Je vous guide dans une séance de guérison intérieure. Métaphore de la graine et de l'arbre, reconnexion à la capacité naturelle du corps à se régénérer.
11 min 08 s
Développement personnel
Auto-hypnose, confiance en soi, ressources intérieures. Apprendre à mobiliser son inconscient pour avancer, ancrer la réussite et se faire confiance.
Auto-hypnose
Je vous enseigne comment entrer en transe par vous-même, à votre rythme, en toute sécurité.
18 min 13 s
L'inconscient et toutes nos ressources
Je vous invite à explorer vos ressources inconscientes. Faire confiance à votre programme intérieur, à la lumière comme métaphore de la vie qui circule.
11 min 41 s
Réussir
Je vous propose une séance pour ancrer la réussite. Technique de signal inconscient pour renforcer vos comportements positifs et laisser le passé au passé.
7 min 17 s
Maternité
Préparation à l'accouchement par l'hypnose. Techniques de gestion du confort, visualisation et approfondissement de la transe pour vivre ce moment sereinement.
Préparation à l'accouchement
Je vous prépare à l'accouchement par l'hypnose. Techniques de gestion du confort par anesthésie en gant et approfondissement de la transe.
9 min 32 s
La délivrance
Je vous accompagne dans le dernier mois de grossesse. Gestion du confort par visualisation et technique du variateur pour contrôler les sensations.
11 min 24 s